건강한 삶
2024. 12. 19.
피부에도 좋은 대추 생강차 효능 : 면역력 강화 혈액순환 따뜻한 기운 충전 효과
이제 손이 시려울만큼 추워지니 따뜻한 대추 생강차가 절로 생각나더라고요. 대추에는 비타민 C가 사과보다 많이 들어 있어 피부미용에도 좋은 효능이 있습니다. 저는 대추 생강차만의 편안한 맛이 좋아서 아침이나 빈속에는 자주 마시는 차입니다. 어떤 점이 좋은지 좀더 자세히 알아보겠습니다.📍 대추의 특징과 효능🔵 특징원산지 : 남부 유럽과 동남아시아, 또는 북아메리카와 유럽의 남서부 지방으로 추정됩니다.재배지역 : 한국, 중국, 일본 등 아시아 지역과 소련 남부, 독일, 루마니아 등 유럽지역, 그리고 미국 캘리포니아를 중심으로 한 중남부 지역에서 재배됩니다.사용 부위 : 주로 과실을 사용하며 생식하거나 건조하여 먹습니다.주요 성분 : 플라보노이드, 사포닌, 알칼로이드, 대추당(zizyphoside) 등이 함..
