건강한 삶
2024. 12. 14.
커큐민이 뭔가요? - 항산화, 면역력 강화 놀라운 커큐민의 효능
커큐민은 강황의 주요 성분으로 다양한 건강 효능과 특성을 가진 천연 물질입니다. 항산화, 항염증, 면역력 강화 등 다양한 효능으로 건강 관리에 탁월한 도움을 주는 성분입니다. 커큐민의 성질, 효능, 복용 시 주의사항, 그리고 쉽게 섭취하는 방법에 대해 알아보고 내 몸의 건강을 위해 복용을 결정해 보시기 바랍니다.📍 커큐민 성질과 특징🔵 성질화학적 성분 : 커큐민은 폴리페놀 계열의 항산화 물질로, 강황(Curcuma longa)의 노란색을 나타내는 주요 성분입니다.흡수율 문제 : 커큐민은 지용성으로 체내 흡수율이 낮아 보조제 형태로 섭취 시 흡수율을 높이는 기술이 필요합니다.🔵 특징항산화 작용 : 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지합니다.항염증 효과 : 염증을 억제하고 관절염 등 염증성 질환 완화에 ..
