건강한 삶
2024. 11. 22.
콤부차 vs 매실차 : 건강에 좋은 발효음료의 대결
콤부차, 매실차는 둘 다 발효 음료로서 소화가 잘 안되는 분들에게 인기가 많은 건강 음료입니다. 매실차는 예전부터 소화를 돕고 장 건강에 좋은 음료로 사용되어 왔으며 콤부차는 최근 들어 찾는 분들이 많아진 음료입니다. 장 건강을 돕는 대표적인 발효 음료인 매실차와 콤부차는 어떤 차이점이 있을까요?📍 새콤달콤 신맛 매실차매실차는 매실을 설탕, 꿀에 절여 매실청을 만든 후 물에 타 마시는 차의 종류입니다. 우리나라에서는 소화를 돕는 차로 예전부터 애용되어온 전통차입니다. 한식당에 가면 후식으로 많이 나오는 차입니다. 저도 위장 건강이 안 좋아 매실액을 사놓고 먹고 있습니다. 확실히 소화가 잘되고 속이 편해져서 항상 떨어지지 않게 준비해 놓고 마십니다.📍 매실차의 효능 소화 촉진 : 매실의 구연산 성분..
